[菜单] 蒜香南瓜+橄榄菜豆角+吞拿鱼三角饭团
[食材] 南瓜、豆角、橄榄菜、腊肠、吞拿鱼、酱瓜、白芝麻、沙拉酱、芝麻油、蒜蓉
[做法] 1、南瓜洗净切小块，蒜蓉爆香后加入南瓜，翻炒片刻后加入水和调料煮至南瓜软熟。
2、豆角和腊肠切碎，爆香腊肠，加入豆角翻炒，倒入橄榄菜和少量水翻炒均匀。
3、米饭煮熟，拌入吞拿鱼、切碎的酱瓜、白芝麻、芝麻油、沙拉酱和少量盐巴搅拌均匀，捏成三角形，包上一片紫菜即可。
[小记] 第一次捏三角饭团，挺好玩的，本来想买个三角饭团模具的，一直没买~😒而且最近因为不知买啥菜，所以在消耗吞拿鱼罐头~😉
